小學(xué)生放學(xué)后，家長(zhǎng)要幫助孩子合理安排時(shí)間，養(yǎng)成好習(xí)慣。下面就制定一個(gè)小學(xué)生放學(xué)后時(shí)間安排表。

18點(diǎn)之前看電視

小學(xué)一般五點(diǎn)放學(xué)，大多數(shù)孩子離家都比較近，稍遠(yuǎn)一些的，一個(gè)小時(shí)也到家了，這時(shí)，家長(zhǎng)做飯，可以讓孩子先放松一下，看看電視，吃飯時(shí)，電視要關(guān)掉，以免影響孩子消化。

18點(diǎn)至19點(diǎn)吃飯

這段時(shí)間，家長(zhǎng)做好飯了，全家人坐在一起吃飯，吃飯時(shí)，不要看電視或玩手機(jī)，不讓孩子養(yǎng)成邊吃邊玩的壞毛病。

19點(diǎn)半至21點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)

吃完飯，休息半小時(shí)，就讓孩子去寫(xiě)作業(yè)，小學(xué)的課程不多，主要有語(yǔ)數(shù)外三門(mén)，寫(xiě)完作業(yè)，再將明天的課程復(fù)習(xí)一下，有一個(gè)半小時(shí)也夠了。

21點(diǎn)至22點(diǎn)課外閱讀

寫(xiě)完作業(yè)后，讓孩子適當(dāng)做一些課外閱讀或課外手工制作，豐富孩子的業(yè)余生活，還能鍛煉孩子的動(dòng)手能力。

22點(diǎn)至22點(diǎn)半洗漱

從晚上十點(diǎn)開(kāi)始，給孩子半個(gè)小時(shí)的洗漱時(shí)間，這一項(xiàng)也要讓孩子獨(dú)立完成，自己的事情自己做。

22點(diǎn)半上床睡覺(jué)

洗漱后，就可以上床睡覺(jué)了，小學(xué)生要保證足夠的睡眠，第二天才有充沛的精力去上學(xué)，而且睡眠充足，個(gè)子長(zhǎng)得也快。小學(xué)期間，一定不要讓孩子熬夜，以免損害身體健康。