現(xiàn)在的家長都是望子成龍，望女成鳳的。殊不知這樣的做法給孩子帶來了很大的壓力，讓孩子在心底產(chǎn)生了叛逆的心理。孩子學(xué)習(xí)壓力一旦過大，就比較容易產(chǎn)生各種問題。那么怎么給學(xué)習(xí)壓力大的孩子減壓呢？

1、家長思想的轉(zhuǎn)變：家長不要一味的覺得學(xué)習(xí)是唯一的出路，學(xué)習(xí)不好就是沒出息。這樣的思想要及時的轉(zhuǎn)變過來，學(xué)習(xí)知識固然重要，但也不要為了讓孩子學(xué)習(xí)知識就一直逼迫孩子學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是逼迫出來的，要正確的引導(dǎo)。

2、不要總拿自己的孩子跟別人做比較：孩子的自尊心都是很強的，不要總在自己的孩子面前說別人家的孩子怎么怎么樣，這樣會給孩子增加壓力。如果自己的孩子在努力了之后，還是沒有趕上你經(jīng)常說的別人家的孩子，就會讓自己的孩子產(chǎn)生自卑心理，覺得自己真的比不上別人。

3、不要給自己的孩子提出過高的要求：過高的要求會給孩子帶來思想上的壓力，每一個孩子也都是希望自己可以學(xué)習(xí)好的，但是不能壓迫孩子。可以適當(dāng)?shù)慕o孩子制定一些小的目標(biāo)，讓孩子比較輕松的就能完成，這樣可以讓自己的孩子建立信心。

4、給孩子多一些營養(yǎng)：孩子正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，多給孩子吃一些營養(yǎng)的東西，可以讓孩子的智力得到進(jìn)一步的開發(fā)，做什么事情都得心應(yīng)手。慢慢的，孩子的自信心就會得到提升，學(xué)習(xí)成績自然會上去。

5、帶孩子出去旅游：在孩子壓力過大的時候，帶孩子出去旅游，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，是緩解壓力的好辦法。帶孩子出去旅游，還可以增長孩子的見聞，豐富孩子的課外知識。在放松的同時可以學(xué)到知識，何樂而不為呢。

其實孩子都是需要陪伴的，當(dāng)孩子壓力過大的時候，父母可以多陪伴自己的孩子，給孩子一些鼓勵。父母都給孩子關(guān)心照顧還可以增進(jìn)彼此的感情，讓孩子的內(nèi)心不再有孤獨感，壓力自然會減小。