說起桑葉，人們第一時(shí)間往往會(huì)想到蠶，因?yàn)樯Ｈ~是蠶的主食，待蠶長大后結(jié)繭就可以收獲蠶絲了。其實(shí)桑葉不僅僅可以給蠶寶寶吃，人類也是可以拿來泡水喝或做食用菜，下面我們來了解下桑葉泡水喝有什么作用。

桑葉泡水喝有什么作用

其實(shí)在古代時(shí)候就有桑葉供食用的記載，特別是家庭貧困的家庭都會(huì)用桑葉來做菜吃。此外，桑葉還是一味有名的中藥，甚至是在《本草綱目》上也提到了桑葉的多種功效。這就是為什么很多懂養(yǎng)生的人會(huì)選用桑葉來泡水喝，現(xiàn)在就跟大家一起來說一下桑葉泡水喝的功效。

1、清肝明目。

桑葉是治療眼睛疾病的重要的藥材，很多有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)在治療眼睛的時(shí)候就會(huì)用到桑葉這一味藥材，在小的時(shí)候，常聽長輩說用桑葉和竹葉熬水來洗眼睛，對眼睛有好處。如果長期喝桑葉泡水的話，自然會(huì)對眼睛有很大的好處。

3、降血糖血壓。

現(xiàn)在人們生活水平普遍提高，隨之而來的富貴病也多了許多，高血壓就是其中的一個(gè)。桑葉中的脫皮甾醇、蕓香苷等，對降低血壓和血糖有很大的幫助。特別是脫皮甾醇可以促使血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，蕓香苷又對降低心率有很大的幫助，從而達(dá)到降低血壓的目的。

2、美容祛斑。

相信很多愛美的朋友都知道即使是昂貴的面霜來美白效果也是一般，很多生完寶寶的女性朋友的臉上很容易長妊娠斑或黃褐斑，嘗試了各種美白祛斑的產(chǎn)品也收效甚微，其實(shí)長黃褐斑是因?yàn)樯眢w內(nèi)部出現(xiàn)問題，如果僅僅是從表面來涂抹一下產(chǎn)品進(jìn)行美白祛斑的話，沒有進(jìn)行根治，是無法徹底去除黃褐斑的。

而長期飲用桑葉水，可以有效地從內(nèi)部調(diào)理身體，補(bǔ)氣益脾，減輕身體內(nèi)虛的現(xiàn)象，臉上的黃褐斑自然就會(huì)慢慢的消失，而且不會(huì)復(fù)發(fā)。所以愛美的朋友們可以堅(jiān)持每天泡一杯桑葉水喝。

總結(jié)：看完本文相信大家對桑葉泡水喝的功效有了一定解。桑葉是便宜易得的藥材，平時(shí)可以來一杯桑葉泡水來進(jìn)行養(yǎng)生，一段時(shí)間后就會(huì)看到很明顯的效果。