柚子是常見(jiàn)的水果之一，為蕓香科柑橘屬喬木，果肉含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效，那么柚子是涼性還是熱性水果？

1、柚子是涼性水果，柚子味道酸甜，性寒，屬于一種涼性的食物，能夠祛暑驅(qū)熱，有些干咳、少痰的人特別合適吃柚子。

2、柚子含有很豐富的維生素，能夠充分補(bǔ)充人體需要的各種微量元素，提高人體的免疫力，還有潤(rùn)腸的作用，所以體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人盡量少食。

3、如無(wú)其他不適，每天食用適量柚子是很好的習(xí)慣，有美容效果，但最好適量，避免過(guò)多食入導(dǎo)致體寒引起的不適。

以上就是對(duì)于柚子是涼性還是熱性水果的介紹，網(wǎng)友們了解了嗎？