做汗蒸最明顯的反應就是大量出汗，而面膜又是補水的，一個作用向外，一個作用向內，不適合同時進行。

汗蒸主要是通過出汗排出毒素，如果這個時候在臉上貼上面膜，會阻止毒素排出，還會導致毒素被重新吸收回去。

汗蒸時毛囊擴張，敷面膜容易過敏，引起毛囊炎等。

汗蒸的時候不能敷面膜，但是汗蒸結束后可以敷面膜，毛孔還未閉合，利于面膜精華的吸收。