而采陰補陽，就是在男女雙方達到性高潮的時候，男人的陽具后撤，留出一段空間，這時男人采陰補陽，女人也開始采陽補陰。這時，男人一定要把握自已不能射精，否則，前功盡棄，所以男人一定要控制住自己的下體。

二、彭祖房中術的控精之法

男人如何把握住自已才能夠不射精呢？是通過意念控制。與此同時，使精氣經(jīng)人的尾椎、脊椎上升到腦部，以先天之精來滋補大腦。這就叫“還精補腦”。要有精氣，首先必須有竣精。這要求男女在房事過程中不能射精，而是將精氣在體內(nèi)蓄積，經(jīng)過不斷修煉，這樣精氣就慢慢成為竣精。所謂精、氣、神，有精才有氣，有氣才有神。

三、彭祖房中術的性技巧

對自己精氣神把控好之后，才能夠熟練的使用性技巧，而彭祖房中術的性技巧為“九淺一深”與“八淺二深”。俗云：“九淺一深，右三左三，擺若鰻行，進若蛭步。”這十六字足以描繪男人在交合時應有的技巧。其最主要的目的，還是在教男人自行理智控制，盡量使女子快樂，達到高潮，而自己能避免過早泄精。

陽具先淺進九次，使女子春意蕩漾，心猿意馬，然后再作很深入的一掣，是謂“九淺一深”。因為在九次淺進時，女子能感受溫柔的摩擦的快感，然后又受到狠命的一插，心動氣顫，男人龜 頭直抵陰戶深處，女子即刻會陷入極度的興奮狀態(tài)，陰DAO發(fā)生反覆膨脹及不斷緊縮的現(xiàn)象。愈是如此，則對陽具的介入，更能體會出交合快感。