HEC（家庭娛樂中心Home Entertaiment Center） HEC-家庭娛樂中心，是HTPC的更新?lián)Q代產(chǎn)品，是從HTPC發(fā)展、完善而來的一個家電式的多功能家庭電子產(chǎn)品，它基于HTPC，那么家庭娛樂項目有哪些？

1、兒童：主要針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設(shè)計的，包括淘氣堡、沙灘尋寶、智勇大闖關(guān)、斜屋探險、親子智慧烘焙坊等。

2、情侶：除了吃飯看電影，還有很多成本并不高的室內(nèi)休閑娛樂項目適合情侶，比如邀請幾對情侶一起玩狼人殺、密室逃脫、角色扮演等。

3、年輕人：轟趴不論是裝修還是娛樂設(shè)施都深受年輕人的青睞。也可以去真人密室逃脫來宣泄壓力，舒緩情緒。

4、老年人：一張一弛的娛樂活動不僅增加運動樂趣，同時也可多方面鍛煉身體，如練書法、打牌下棋、打太極拳、唱歌等等。

5、孕婦：在孕期不能做刺激、運動量大的娛樂項目，但可以做一些輕、慢、柔的運動為孕晚期的分娩提供幫助，如瑜珈、普拉提、慢跑、水中健身操、游泳等。

6、家庭：家庭游戲是促進家庭和諧的關(guān)鍵、是成人與兒童交往的重要方式，可以進行比如轉(zhuǎn)呼啦圈、吸管運輸、夾氣球跑、搶板凳、三人抱團、動作接龍等。

7、運動：在室內(nèi)運動場、健身房做一些運動其實也屬于娛樂的一種方式，比如滑雪、滑冰、游泳、室內(nèi)羽毛球、室內(nèi)乒乓球、拉丁舞等，如果喜歡安靜型運動，那么瑜伽也是很不錯的選擇，在家也可以進行。

8、按摩：現(xiàn)代人常保持一個姿勢工作學習，經(jīng)常肩頸和腰背痛，不如去按摩放松一下，常見的服務項目有推拿、SPA、足療等，需注意的是選擇商業(yè)區(qū)中心或者寫字樓里的養(yǎng)生按摩場所比較正規(guī)，另外還有部分中醫(yī)養(yǎng)生館、私立醫(yī)院也提供足療按摩服務，這種場所也比較正規(guī)。

9、美容美發(fā)：包括面部護理、手部護理、肩頸護理、身體護理、手部護理、足部護理、人物整體造型、化妝、美甲等。

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