開(kāi)車前一定休息好。

長(zhǎng)途駕駛前一定睡好覺(jué)，這是駕駛安全的基本前提。很多的疲勞駕駛都是由于休息不夠甚至沒(méi)休息導(dǎo)致的。所以大家在進(jìn)行駕駛前一定不要熬夜。

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檸檬具有提神醒腦的作用，能夠讓駕駛員意識(shí)清醒，使駕駛員在遇到問(wèn)題的時(shí)候能夠快速反應(yīng)。當(dāng)然除了檸檬，您還可以選擇一些其他的香料，比如橙子香料，薄荷香料。

適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣。

駕駛的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉車窗的話，必然會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)空氣不新鮮，而適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣可以讓車內(nèi)時(shí)刻保持新鮮的空氣，讓駕駛員不至于犯困。

放一些動(dòng)感的音樂(lè)。

在長(zhǎng)途駕駛的時(shí)候，放動(dòng)感的音樂(lè)可以讓駕駛?cè)吮３峙d奮狀態(tài)。一定注意不要放一些悲傷催眠的音樂(lè)，這些對(duì)駕駛員是很危險(xiǎn)的。

適當(dāng)?shù)耐磕L(fēng)油精。

駕駛員在感覺(jué)到疲乏的時(shí)候，可以在太陽(yáng)穴的地方涂抹一點(diǎn)風(fēng)油精，讓自己的頭腦保持清醒。

經(jīng)常去服務(wù)區(qū)?？啃菹ⅰ?/h2>

駕駛時(shí)間超過(guò)2個(gè)小時(shí)的時(shí)候，一定要進(jìn)服務(wù)區(qū)休息一會(huì)，原地做一下運(yùn)動(dòng)，切勿一鼓作氣的駕駛完整個(gè)路程。

與副駕駛?cè)藛T偶爾閑聊一下。

長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車切記什么話都不說(shuō)，這樣很容易犯困疲乏。而和副駕駛?cè)藛T偶爾說(shuō)會(huì)話可以緩解駕駛員的疲乏。