現(xiàn)在的人由于生活所迫，經(jīng)常面臨各種各樣的壓力，今天小編就來談?wù)劰ぷ鲏毫Υ髴?yīng)該怎么辦？

運動

做做運動放松一下，運動可以使人神清氣爽，適量的運動有利于身心健康。

吃美食

工作壓力過大，往往沒有什么食欲，這時你就要去吃一些自己平時喜歡的食物，和朋友一起聚一聚。

睡覺

讓自己累到極致，然后倒頭大睡，給自己放一個假，充足的睡眠在壓力大的時候非常重要。

發(fā)泄

你平時有什么愛好，比如打球，逛街等等，都可以去做，盡量的發(fā)泄自己，千萬不要一直憋著，發(fā)泄出來會好受很多。