相信大家都經歷過面試，而大部分人面對HR的提問都是非常緊張的，所以學習一些避免面試緊張的技巧非常重要的，那怎樣避免面試緊張？

1、用平常心面對面試。面試的結果雖然決定著你是否能夠被錄用，但是它并不代表著一切，更不代表你不好、或者說你不如別人。面試總會有成功和失敗，參加面試的時候一定要用平常心來對待，不要給自己太大壓力，這樣你就不會那么緊張了。

2、要與面試官進行目光的交流。在面試過程中，一定不能表現(xiàn)得太過于拘謹，要主動與面試官進行目光交流。這樣可以在心理建立起自己與面試官的平等關系，而不會被對方的氣勢壓倒。

3、給自己留下思考的空間。在面試的時候，如果出現(xiàn)中間的空當，沒有輪到你回答，你不要因為急于表現(xiàn)自己而搶話。面試官很快會在接下來的時間對你發(fā)問，而此時你應該好好整理一下自己的思緒，給自己留下思考的空間，為自己的答疑做更好的準備。

4、不要把成敗看得太重。而“勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己，如果這次不成，還有下一次機會；這個公司不聘用，還有下一個單位面試的機會等著自己；即使求職不成，也不是說你一無所獲，你可以在分析這次面試過程中的失敗，總結經驗，得出寶貴的面試經驗，以新的姿態(tài)迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結果，要把注意力放在過程和回答問題上，這樣就會大大消除你的緊張感。

各位求職者在面試的時候放寬心態(tài)，不要過分的關注那些不重要的事情，有時影響自己緊張情緒的往往是自己的心態(tài)未放好，所以各位小伙伴可以嘗試以上的幾種方式。