情商被定義為一種能理解、管理、有效地表達(dá)個(gè)人情感的能力。當(dāng)然也包括如何成功地參與并引導(dǎo)他人的情感，那如何才能提高情商呢？

1、首先我們要學(xué)會(huì)掌控好自己的情緒。如果你自身的情緒都管理不好，那么就很容易發(fā)脾氣，這樣的人容易顯得自制力弱?，F(xiàn)實(shí)生活中，情商高的人都是擁有較強(qiáng)的情緒自我管理能力的。

2、情商高的人，也是對(duì)自我認(rèn)知度比較高的人，這就是我們?nèi)粘Ｋf的人貴有自知之明。因此，我們要提升對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有深入的了解，并努力去發(fā)揚(yáng)好的一面，彌補(bǔ)不足的一面。

3、建立強(qiáng)大的內(nèi)心。高情商的人，其內(nèi)心也是一個(gè)堅(jiān)固的堡壘，而不是一顆脆弱的玻璃心，不管是遇到順境還是逆境，都能夠很好的去應(yīng)對(duì)。

4、做事謹(jǐn)慎，為人低調(diào)，也是提升高情商的一個(gè)好法子。我們?cè)跒槿颂幨婪矫?，一定要做到圓融一些，爭(zhēng)取不高調(diào)，做到潤(rùn)物細(xì)無聲。

以上是關(guān)于如何才能提高情商的介紹，希望對(duì)你有用吧！