分析原因

沒有一段愛情會無緣無故的出現(xiàn)冷暴力，所以說當(dāng)你察覺到你的愛情遭遇了冷暴力的時候，先不要怨天尤人，而是用心分析一下，愛情冷暴力出現(xiàn)的原因，只有找到原因，你才能有改變的可能。

改變自己

不要把所有的責(zé)任推到對方的頭上，就算是對方自私導(dǎo)致的冷暴力，想一想，是不是被你慣出來的？所以說，如果不想立即分手，那么就先改變自己，做一個全新的自己，哪有那么多愛情冷暴力？

保持獨立并自強

有太多的愛情冷暴力的出現(xiàn)，和愛情中的個人有關(guān)，比如說女孩子過于依賴男生，或者男生過度的依賴女生，這樣會導(dǎo)致另一個人產(chǎn)生深深的厭倦與疲憊，自然會出現(xiàn)冷暴力，所以說，請保持自立自強的性格。

進行最后的交流

把自己做好之后，如果愛情冷暴力依然存在，那么和對方做最后一次的交流，把所有問題放在桌面上講，講完了，彼此能夠和好便好，若不能，立刻分手。