婚后男的會(huì)發(fā)福

結(jié)婚后，男的普遍會(huì)發(fā)福，曾經(jīng)健美的身材已經(jīng)沒(méi)有了，全身都是肉，所以才會(huì)說(shuō)婚姻是包豬飼料，把男的養(yǎng)得肥肥的。

婚后女的也會(huì)長(zhǎng)胖很多

婚后，很多女人也會(huì)長(zhǎng)胖很多，覺(jué)得自己已經(jīng)嫁出去了，沒(méi)有了那么多顧忌，然后就會(huì)不再注意飲食，漸漸的就胖了起來(lái)，所以才會(huì)說(shuō)婚姻是包豬飼料。

婚后男人需要多加運(yùn)動(dòng)

婚后，男人只能通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能保持健美的身材，如果不控制，想不發(fā)福都很難，不能因?yàn)榻Y(jié)婚后，就不再運(yùn)動(dòng)。可以每天都晨跑，這樣可以有效的控制體重的迅速增長(zhǎng)。

婚后女人需要控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)

婚后女人不能因?yàn)榻Y(jié)婚了，就不再控制飲食，那樣很容易發(fā)胖，需要控制飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，可以選擇做瑜伽，往往可以有效的控制體重，保持完美 身材。