多吃魚類可以有效的減輕懷孕時產(chǎn)生的妊娠紋，魚類中有人體中所必須的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。懷孕時多吃魚類可以提高皮膚彈性，減輕妊娠紋。

懷孕早起的運(yùn)動也是可以有效減輕妊娠紋的，早起的適量運(yùn)動可以增加皮膚的彈性，這樣在胎兒不斷變大以后，皮膚不會產(chǎn)生特別多的妊娠紋。

補(bǔ)充魚膠油也可以減少妊娠紋，魚膠油中所含有的特殊元素可以增加皮膚的彈性，從而減少妊娠紋的產(chǎn)生。

孕婦橄欖油也是可以減少妊娠紋的產(chǎn)生的，懷孕期間每天用橄欖油涂抹全身，可以有效的減少妊娠紋的產(chǎn)生。