如果感冒的癥狀比較輕的話，那就可以在平時多喝點兒熱水，或者是可以少量喝點兒板藍根沖劑。

準備適量的蘋果，將蘋果去皮之后給切成小塊，然后加水煮軟，放涼之后再加入適量的蜂蜜混合食用，能夠緩解病癥。

準備一點兒生姜切絲，再準備一點兒白蘿卜切塊，全部放在水中煮一會兒，然后放入適量的紅糖，趁熱飲用可緩解病癥。

此外還可以喝冰糖雪梨來治療，將雪梨洗凈之后切碎，加入適量的冰糖進行燉煮，趁熱食用能夠緩解病癥。