游泳對寶寶的肌骨系統(tǒng)發(fā)育有好處，因為在游泳的過程中，寶寶四肢充分運動，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶都得以舒展，而且，多游泳有利于促進寶寶長高，并有助于增強寶寶體魄。

游泳對完善寶寶呼吸系統(tǒng)有好處，因為在游泳時，寶寶需要耗費大量力氣，當(dāng)力氣不足時，就要通過呼吸氧氣來作調(diào)整，由此耗氧量增加，肺活量提高，呼吸系統(tǒng)也更完善。

在游泳過程中，水會不斷刺激寶寶皮膚，有效促進身體血液循環(huán)，提高血液循環(huán)速度，從而加強心臟功能。

游泳能夠促進生理性黃疸消退，對促進身體營養(yǎng)吸收也有幫助。如果寶寶堅持游泳，消耗過多的能量，就需要通過攝入更多的營養(yǎng)來補充，因此游泳的寶寶比不游泳的吃得更多，胃腸功能更好。