孕婦嘔吐厲害可能會(huì)導(dǎo)致不能正常進(jìn)食，對(duì)孕婦和寶寶的健康都有影響，那么懷孕嘔吐厲害怎么辦呢？

1、可以在醫(yī)生允許的情況下服用維生素B6。很多人以為B6只是維生素，對(duì)人體沒有太大影響，其實(shí)如果過量服用，會(huì)導(dǎo)致胎兒對(duì)維生素B6產(chǎn)生依賴性。因此要在醫(yī)生建議的劑量下服用維生素B6，每天1.9毫克，嚴(yán)重者每天三次，每次10～25毫克，具體情況還是要遵循醫(yī)生的建議。

2、少吃多餐，不吃過于油膩辛辣的食物。很多孕婦因?yàn)閲I吐嚴(yán)重而減少進(jìn)食，這對(duì)孕婦和寶寶的營(yíng)養(yǎng)都不利，應(yīng)該少吃多餐，盡量不要讓胃空著，多吃富含蛋白質(zhì)的食物可以抑制惡心的感覺。而油膩和辛辣的食物難以消化，嘔吐嚴(yán)重時(shí)不要吃這類食物。

3、口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物，這類食物能刺激食欲，也能讓胃感覺更加舒服。生姜也能減少孕婦嘔吐反胃的癥狀，喝一杯暖暖的姜茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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