一旦春季來(lái)臨，整個(gè)世界都變得生機(jī)勃勃。而在這種時(shí)候，一定要合理健康的安排孩子的早餐，這樣能夠促進(jìn)他們更好地生長(zhǎng)和發(fā)育。如何去進(jìn)行好的早餐搭配，這是一個(gè)值得探討的問(wèn)題。接下來(lái)為大家提供幾種營(yíng)養(yǎng)搭配早餐，如果感興趣的話，不妨仔細(xì)的研究一下。

紅豆薏米燕麥糊 + 雞蛋三文治

首先向大家推薦紅豆薏米燕麥和雞蛋三明治，這兩種搭配不僅營(yíng)養(yǎng)健康，而且能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很好的影響，第一，紅豆薏米燕麥糊本身可以起到去除體內(nèi)寒氣，排毒養(yǎng)顏，減肥瘦身的效果，同時(shí)它的制作方法也十分簡(jiǎn)單，只需要購(gòu)買一個(gè)全自動(dòng)豆?jié){機(jī)，就可以搞定了。前幾天比較流行一部電視劇《深夜食堂》，這部電視劇中出現(xiàn)了雞蛋三明治，它最大的特點(diǎn)便是美味，而且容易做，只需要一點(diǎn)簡(jiǎn)單的技巧，便可以完成，同時(shí)又能夠保證孩子的營(yíng)養(yǎng)所需。

香菇豬肝粥 + 牛奶饅頭

依次向大家推薦香菇豬肝粥和牛奶饅頭，無(wú)論是什么粥，本身就有易消化，能夠提高食欲的效果，而香菇豬肝粥更是如此。它不僅可以健脾養(yǎng)肝，而且還能防癌抗癌，同時(shí)它還可以改善孩子的免疫力，提高對(duì)流行疾病的抵抗力。除此之外，豬肝還可以養(yǎng)肝補(bǔ)血，如果孩子貧血，吃一些豬肝會(huì)比較好。牛奶饅頭是牛奶和饅頭的混合品，做法也很簡(jiǎn)單，只要在面粉中加入一定的牛奶即可。不僅味道好，口感佳，而且香味醇厚，深受孩子們歡迎和喜愛(ài)。

核桃亞麻籽豆?jié){+玉米烙

最后向大家推薦核桃亞麻籽豆?jié){和玉米烙。我想大家都知道核桃能夠補(bǔ)腦益智，而且豆?jié){也營(yíng)養(yǎng)健康，可以改善孩子的體質(zhì)。當(dāng)然如果不喜歡喝豆?jié){的話，可以改成牛奶，效果也同樣不錯(cuò)。而玉米烙的話，不僅可以養(yǎng)肝抗菌，還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)圈，預(yù)防便秘。對(duì)于小孩子來(lái)講，吃一些玉米咯，還能夠提高智力，改善記憶力，同時(shí)還能滋養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏。