我們都說人是鐵飯是鋼，一餐不吃餓得慌，確實(shí)是這樣的，吃飯是每個(gè)人每天都要做的事情，而現(xiàn)在的人們因?yàn)樯钏降奶岣?，飲食都是很有?guī)律的，一日三餐不僅要吃飽，更是要吃的健康，那么，現(xiàn)在有的人為了能夠保持自己的好身材，是不惜制定很科學(xué)的飲食計(jì)劃，那么，我們今天就一起來看看古人一天飯量有多大?

30多年前，我國就基本解決了溫飽問題。如今，絕大多數(shù)人都不會(huì)為糧食擔(dān)憂，想吃多少就吃多少，所以對(duì)飯量沒有太深的概念。然而，在資源貧乏的古代，糧食并不充足，人們的口糧都有個(gè)限定值。

那么，古人一天的飯量有多大呢?三國時(shí)期，諸葛亮和司馬懿有一段故事，或許從中可以找到答案。

諸葛亮和司馬懿的對(duì)弈是三國最精彩的一部分，在民間更是留下了各種傳說。然而真正的歷史中，諸葛亮與司馬懿只發(fā)生過兩次對(duì)峙，這篇故事發(fā)生在第二次。公元234年，諸葛亮發(fā)動(dòng)第五次北伐，親率大軍出了斜谷道。

司馬懿聽到消息后，立刻在渭南布下重兵，因?yàn)槌赃^幾次小虧，司馬懿打定主意只守不攻，因?yàn)槭褴姾笄趬毫Υ?，久攻不下必?huì)撤軍。正如司馬懿所料，諸葛亮急于和魏軍決戰(zhàn)，所以屢屢派使者送來挑戰(zhàn)書，甚至不顧顏面，用婦女之物來羞辱司馬懿。

盡管如此，司馬懿依然高懸免戰(zhàn)牌，諸葛亮沒有辦法，只得在五丈原與司馬懿對(duì)峙，后來病重去世，兩人最后一次對(duì)峙就這樣匆匆收?qǐng)隽?。司馬懿為什么不肯迎戰(zhàn)呢?除了對(duì)諸葛亮發(fā)悚，選用只守不攻的戰(zhàn)術(shù)外，其實(shí)，司馬懿早就猜到諸葛亮身患疾病，不久必會(huì)病逝。

司馬懿是怎么知道諸葛亮的健康狀況的呢?原來，這是蜀軍使者不小心說漏嘴了。在魏軍主帥營帳，司馬懿隨意問起諸葛亮的睡眠、飲食以及工作量等情況。因?yàn)闆]有涉及到軍事機(jī)密，作為禮節(jié)，蜀軍使者也不好意思拒絕不答，于是一一回復(fù)司馬懿，“諸葛公晚睡早起，二十杖以上的責(zé)罰都會(huì)親自過問，每天的飯食不到3升”。

待使者走后，司馬懿高興地對(duì)左右說道：諸葛亮進(jìn)食少而事務(wù)繁，命不久矣。這段情節(jié)在《晉書·宣帝紀(jì)》和《裴注三國志》都有記載。三國時(shí)期采用漢朝的度量衡，一升約為如今的200毫升，諸葛亮一天三升米，差不多是一斤米。這種飯量拿到現(xiàn)在來說，不算少了，可是司馬懿竟然說“諸葛亮進(jìn)食少而命不久矣”。《漢書》記載，一個(gè)普通成年人的飯量約為一天五升，大約為1.7斤米。作戰(zhàn)中的戰(zhàn)士需求量更大，每天要七升，約為2.4斤米。從這點(diǎn)來看，古人的飯量遠(yuǎn)超現(xiàn)代人，究其原因，或許是因?yàn)楣糯坝退辈恢匕伞?/p>