源自中華武術(shù)，是與仿生技術(shù)相結(jié)合，靈活脊椎的一個動作。后被一些身材火辣的美女借來，成了展示女性曲線之美的姿勢。

脊柱是身體的運動中心，是人活動的中軸，任何運動都與之相關(guān)。同時還是身體的控制中心，人的一切(除腦神經(jīng)控制的部分外)運動，感覺，器官的功能，生理的平衡，均在脊神經(jīng)的控制之下。

開龍脊源自中華武術(shù)，是與仿生技術(shù)相結(jié)合，靈活脊椎的一個動作。其實就是活動自己的脊柱，精準(zhǔn)控制脊柱。讓脊柱靈活，讓動作協(xié)調(diào)。

開龍骨好處

1、讓動作更靈活，身體更健康。

2、姿態(tài)更好看，引人注目。

開龍骨的方式

1、一種武術(shù)型開龍骨。

抖音“雷小翼”是一個功夫大師，視頻里的功夫教程就是先教人開胯，才能健步如飛，如履平地。經(jīng)常說的一句“開龍脊與仿生技相結(jié)合”，也成為了一個梗，常被人在秀功夫或秀身體柔韌度等技能時評論使用。

其實初衷是教導(dǎo)大家鍛煉用的。至于是真功夫還是真搞笑，那就見仁見智了。

2、還有一種開龍脊則是拍照的姿勢。

如下所示：是不是看著會唯美，讓人熱血沸騰呢。