人生不如意之事十有八九，哪能事事順心如意呢？在前進(jìn)的過程中難免會(huì)有磕磕碰碰的，最重要的是不能對(duì)生活失去信心，那么一切都會(huì)好起來的。

與親朋好友訴說。人活在世上，都不是單獨(dú)存在的個(gè)體，身邊有朋友，有親人，有愛人。當(dāng)面對(duì)生活中的難題，我們不妨找個(gè)信任的人去訴說，不需要對(duì)方給出建議，只需要去聆聽你的煩惱與苦悶，讓你把心中的痛苦釋放。

可以堅(jiān)持跑步。跑步其實(shí)也是對(duì)自己放空的一種方式，它不僅能鍛煉身體也能改善心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力。每天去進(jìn)行跑步，也是一種對(duì)不良情緒的宣泄，當(dāng)把壞情緒都清除了，自然而然就會(huì)對(duì)生活有興趣。

來一場(chǎng)說走就走的旅行。旅行的意義在于認(rèn)識(shí)不同的人，見識(shí)不一樣的風(fēng)景。有人說，旅行就是離開自己熟悉的城市，去到別人待膩的地方。旅行可以使自己身心得到放松，離開讓自己煩惱的這座城，暫時(shí)離開這些事，去探索不一樣的風(fēng)景，也許旅途中，困擾心中的那個(gè)答案就會(huì)迎刃而解了。

去做自己喜歡的事。人在做自己喜歡的事的時(shí)候會(huì)特別專注，能使身心處在一種“冥想”的狀態(tài)，做喜歡的事的時(shí)候特別容易提高成功率，成功率能使人重回信心。