有很大一部分人，不管是在生活中還是在工作中，一旦遇到了不太順的事情，就會(huì)表達(dá)出自己的不滿(mǎn)情緒和不爽的心境，如果總是一味的抱怨，不僅會(huì)影響自己的心情，還會(huì)影響別人的心情。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就給大家介紹一些方法，這些方法可以幫助你讓自己慢慢的停止抱怨。

把不好的事情往好的方面想。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，遇到不順心事情的時(shí)候，可以把這些不好的事情往好的方面想，比如今天不小心丟了一些錢(qián)，這種情況下可以這樣想，萬(wàn)一自己的錢(qián)被一些流浪的人拾到了，可能會(huì)幫助這些人暫時(shí)解決一下溫飽問(wèn)題，這未嘗不是一件好事呢。

想一想抱怨能否解決事情。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，在想要抱怨的時(shí)候，可以試著讓自己想想抱怨能否解決問(wèn)題？抱怨以后這件事情的結(jié)果會(huì)不會(huì)更好？當(dāng)你想明白這些問(wèn)題以后，可能就覺(jué)得沒(méi)有必要抱怨了，因?yàn)橐晃兜谋г梗粫?huì)讓你自己離解決問(wèn)題的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。

找一找解決的方法。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下可以審視一下自己是不是在遇到不順心的事情的時(shí)候總喜歡抱怨，然后再思索一下這些問(wèn)題是不是大致相似？如果總是遇到類(lèi)似的問(wèn)題，可能你需要做的不是抱怨，而是找到解決問(wèn)題的方法，只有找到這些方法才可以讓自己避免處于容易抱怨的環(huán)境。

找能夠包容你的人一吐為快。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，與其一味的壓制自己，不如找一個(gè)能夠包容你的人一吐為快，很多人之所以會(huì)不停的抱怨，就是因?yàn)樾睦锩嫣y受，憋的太久了，導(dǎo)致這種情緒越來(lái)越糟糕，如果找一個(gè)能夠包容你的人一吐為快，積累都會(huì)情緒，就可以通過(guò)傾訴得到解決。

多進(jìn)行思考。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，可能一時(shí)半會(huì)兒解決不了這種情形，但是可以循序漸進(jìn)的讓自己慢慢的解決，在抱怨的過(guò)程中，讓自己有意識(shí)地多進(jìn)行思考，如果每次想要抱怨的時(shí)候，都進(jìn)行一點(diǎn)思考，積累的多了，這種抱怨的情緒就會(huì)減少很多。

讓自己變得簡(jiǎn)單一些。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，在平常的時(shí)候，可以讓自己變得簡(jiǎn)單一些，讓自己變得簡(jiǎn)單一些的方式有很多種，比如專(zhuān)注的做自己喜歡的事情或者把自己生活中的一些欲望變得簡(jiǎn)單一些，當(dāng)自己心里的物質(zhì)欲望減少一些以后，就可以慢慢減少生活中的大部分抱怨。

提升自己的能力。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，大多數(shù)的抱怨都是因?yàn)樽约簺](méi)有辦法去解決這些問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候一定要學(xué)會(huì)提升自己的能力，讓自己學(xué)習(xí)的范圍更廣一些，當(dāng)你有了解決問(wèn)題的能力以后，抱怨自然就會(huì)少了。

良好的自我心理暗示。

遇到不順心的事情，如果想讓自己停止抱怨，這種情況下，可以運(yùn)用良好的自我心理暗示，讓不順心的事情在自己心里慢慢的消散，比如今天丟了一些錢(qián)，這種情況下，可以自己安慰自己只是丟了一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)，并沒(méi)有把全部身家都丟了，和那些更嚴(yán)重的事情比起來(lái)，這簡(jiǎn)直就是個(gè)小事，有了這樣良好的自我暗示，自己的抱怨就會(huì)少了。