在线观看欧美gv视频网站,忘忧草影视WWW在线播放动漫,国产精品国产精品国产专区,亚洲欧美在线中文理论

      
      

      • <small id="2btsb"><kbd id="2btsb"></kbd></small>
        <td id="2btsb"></td>

        小個子打籃球技巧

        玉龍

        籃球是很常見的運動,雖然想要練好籃球,身高是非常重要的部分,但是現(xiàn)在也有很多的小個子打籃球,想要通過這種方式來鍛煉身體。那么小個子打籃球有什么小技巧呢?下面跟小編一起來看看吧。

        小個子打籃球技巧

        對于一個小個子來說,想要打好籃球的話,應(yīng)該要有非常不錯的彈跳力,這樣就能讓對方無法及時反應(yīng)過來,特別是搶板蓋帽的時候,讓人眼前一亮。

        小個子打籃球技巧

        另外還應(yīng)該要有速度和爆發(fā)力,其實想要練好這兩個方面,不妨選擇去找個有臺階的地方去跳,可以選擇直跳,在練習(xí)跳躍的過程中,切記不要休息,應(yīng)該選擇一氣呵成。

        小個子打籃球技巧

        小個字想要練好籃球,還應(yīng)該要有非常不錯的運球技術(shù),只要運球沒有多大的問題,那么在跟別人打球的時候就沒有那么大的壓力,另外運球的時候還應(yīng)該要把握好節(jié)奏。

        小個子打籃球技巧

        投籃也是非常重要的部分,小個子可以自己在家里多聯(lián)系投籃的姿勢,在練習(xí)的時候還應(yīng)該注意節(jié)奏和速度,這樣才能給對方來個措手不及。

        小個子打籃球技巧