起來(lái)燒一壺?zé)崴?，然后倒進(jìn)杯子，把鼻子湊向杯子不停的吸氣，讓水蒸氣進(jìn)入鼻腔，不但能夠濕潤(rùn)鼻腔，還殺菌，效果很好。

還有就是起來(lái)洗洗鼻子，不斷的把水吸進(jìn)鼻腔，不過(guò)一定要掌握好火候，別被嗆到，反復(fù)幾十次就沒(méi)問(wèn)題了。

還有就是你可以用棉簽沾點(diǎn)醋，然后滴上一滴在鼻腔，直接會(huì)有飛一般的感覺(jué)。

家里如果有清涼油，直接把清涼油抹到人中的地方，鼻子立刻就通氣了，這個(gè)辦法也不錯(cuò)的。