手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中必不可少的物品了，可以說出門不帶錢包不帶鑰匙都不能不帶手機(jī)。只是如果手機(jī)成為一種打發(fā)無聊的物件，或者說把玩手機(jī)當(dāng)成一件事來做的話，那么一定會嚴(yán)重影響我們的工作學(xué)習(xí)以及生活。來吧各位，教你控制不玩手機(jī)的方法。

按照自己的計劃做事情

每天給自己一份計劃，不管是生活、工作還是學(xué)習(xí)，都要按照這個計劃進(jìn)行，該做什么的時候必須做什么，這樣一來，你哪有時間玩手機(jī)？

做事情時遠(yuǎn)離手機(jī)

我自己就有這樣一個體驗，工作的時候手機(jī)放在身邊，就會忍不住的點開看，這樣一來自然會控制不住。做任何事情的時候，手機(jī)離自己遠(yuǎn)一些。

別過于依賴手機(jī)

前不久早上去買油條，一女士買了兩根油條，非要老板出示二維碼自己掃碼，人家一個小油條攤位去哪兒整二維碼？記住了，千萬別把手機(jī)當(dāng)成依賴品，那樣手機(jī)對你來說就是鴉片！

手機(jī)里少些軟件

手機(jī)里下載上各類聊天軟件，購物軟件，游戲軟件，交友軟件等等，這樣一來，你整天就會覺得手機(jī)里有你很多重要的事情，自然會控制不住的玩。