等頭腰顧名思義就是和頭一樣寬的腰，從正面看頭和腰可以畫直線畫下來，用來形容女生的腰很細，也是小蠻腰。

等頭腰也是最近判斷女生腰細的基礎之一，一般和頭一樣寬的腰都會被大家公認為腰細。

想到有等頭腰，就要注重自己的飲食，多吃有利于減肥的食物，比如綠豆，燕麥，海帶，生菜等，少吃油膩和卡拉里多的食物。

如果想擁有等頭腰另外一個重要的方法就是鍛煉，每天堅持鍛煉，長時間就會有完美的腰線出來。

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