有一種解夢的說法是人在做夢的時(shí)候可以遺忘掉一些對于人沒有作用的一些記憶，只有好的遺忘才能夠讓人有好的記憶。

做夢還能夠消化掉人類的負(fù)面情緒。有科學(xué)家表明，人在做夢的狀態(tài)下，大腦是十分活躍的，能夠消化掉這些負(fù)面情緒，在夢境中可以和現(xiàn)實(shí)達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)。

還有科學(xué)表明夢是一個(gè)被壓抑的出口，也就是人在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中滿足不了的角色在夢中可以做到，也就是說我們所說的夢想成真。

夢可以調(diào)動(dòng)我們的逃脫和適應(yīng)能力，能夠調(diào)動(dòng)我們的感官的能動(dòng)性。這樣能夠模擬出人類在困境當(dāng)中解救自己的方法。其實(shí)是人類求生本能的一種體現(xiàn)。