泡腳的時(shí)間，一定要在飯后半個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，不然容易發(fā)生頭暈，惡心等不良反應(yīng)。因?yàn)槟_部是人體的一個(gè)全息器官，上面有很多穴位，對(duì)應(yīng)人體的各大臟器。人在過(guò)飽的狀態(tài)下洗腳，特別容易加速血液循環(huán)，從而引起頭暈惡心的現(xiàn)象。

泡腳也不易空腹泡腳。人在比較饑餓的狀態(tài)下去泡腳，也很容易導(dǎo)致足部的血管膨脹，這樣會(huì)造成腸胃內(nèi)臟血液的不斷減少，從而影響到腸胃的消化功能。

如果患有低血壓以及各種心血管疾病。泡腳的時(shí)候會(huì)加速血液循環(huán)。身體的血液都涌向體表。這類人群本身就患有疾病，一旦人體主要臟器缺血，就有可能造成嚴(yán)重的后果。

腳部患有嚴(yán)重腳氣者。泡腳時(shí)，水溫不要過(guò)高，也不要過(guò)低，35度到40度就可以了。泡腳的時(shí)間保持在20分鐘左右。因?yàn)槟_部有腳氣，溫度過(guò)高反而更容易激發(fā)腳氣，特別是有潰爛的，如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還容易引起傷口潰爛。

如果是患有糖尿病的病人，泡腳的時(shí)候也是要嚴(yán)格控制水溫。因?yàn)樘悄虿〉纳窠?jīng)末梢反應(yīng)都比較遲鈍，一旦泡腳的時(shí)候溫度過(guò)高，而自己感覺(jué)不到，極有可能發(fā)生燙傷的危險(xiǎn)。

冬季泡腳，特別要注意腳部的保暖，一定注意防風(fēng)。如果受到風(fēng)寒，有可能得風(fēng)寒感冒。洗完澡以后也不要馬上去睡覺(jué)，你稍微緩一下，等熱量散發(fā)，再去睡覺(jué)。冬季泡腳可以養(yǎng)生，如果方法不當(dāng)，也有可能引發(fā)疾病。