現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生越來越重視，很多人通過溫泉來保健身體，溫泉洗浴可從整體上調(diào)節(jié)身體的疲勞狀態(tài)，起到緩解精神壓力、保健理療的作用。那么泡溫泉之前要注意什么呢？

1、泡溫泉之前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來傷害。

2、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

4、進(jìn)入溫泉之前，一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然最后會(huì)發(fā)現(xiàn)心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色了。

以上就是泡溫泉之前要注意什么的介紹了，希望對(duì)朋友們有所幫助。