一般身邊有朋友，感覺沒那么孤單，但如果一個人獨處的時候就難熬了，很多朋友休息日都是宅在家里的，那宅在家里如何打發(fā)時間？

1、練習廚藝：在家里可以練習一下烹飪技術，尤其是現(xiàn)在的人們工作很忙碌，沒有時間鍛煉廚藝，因此鍛煉烹飪技術既可以打發(fā)時間，還能更好的照顧自己。廚藝分有：洗菜、切菜、準備材料、烹飪等等流程，一般烹飪流程都會占用很多時間。

2、室內鍛煉：宅在家里可以進行室內鍛煉，室內鍛煉一般屬于無氧運動，可以鍛煉身體的靈活性和肌肉。因此在家的時候可以選擇深蹲、仰臥起坐、高抬腿等等鍛煉方式，運動的動作一般分為幾組，注意在鍛煉之前可以做一下熱身運動。

3、培養(yǎng)愛好：宅在家里的時候，正是可以培養(yǎng)愛好的時候，平時由于工作等其他原因比較忙碌，宅在家的時候就有時間來培養(yǎng)愛好了。如果想汲取知識的話，可以在家看看名著或者出版的書籍；有音樂愛好的話可以在家練琴；有記錄愛好可以寫日記等。

其實宅在家里也有很多東西可以去做的，只是自己有沒有興趣去做而已，以上是關于宅在家里如何打發(fā)時間的介紹，希望對你有用。