有一頭強韌的、閃亮的，充滿活力的秀發(fā)可以增加你的自信心，讓你感覺可以挑戰(zhàn)整個世界。所以很多人都想知道護理頭發(fā)的方法，那么有哪些護理頭發(fā)的方法呢？

1、積極防治全身的疾病。因為影響健康的一些疾病都可能導致頭發(fā)變色或脫落。

2、要注意對頭發(fā)的保護。雨天應避免雨水淋濕頭發(fā)，戴帽子時要注意使頭發(fā)柔順后再戴。女性在睡覺時要注意使頭發(fā)中的飾物取下，使頭發(fā)處于完全放松的狀態(tài)。

3、合理使用洗發(fā)劑。護發(fā)品能夠使頭發(fā)富有彈性和光澤。

4、常梳理頭發(fā)，按摩頭皮。經常梳理頭發(fā)，按摩頭皮可以舒緩神經，是一種很好的養(yǎng)身方法。

5、注意補充頭發(fā)營養(yǎng)。避免早生華發(fā)可食用粗糧，豆制品，綠色蔬菜。

6、戒除不良的飲食習慣。酗酒，暴飲暴食都是不利于頭發(fā)健康的因素。

7、鹽水洗頭治脫發(fā)。洗發(fā)時在半盆洗發(fā)用的溫水中加入100-150克食鹽，先把頭發(fā)浸入，然后揉搓幾分鐘，洗凈之后用清水再洗發(fā)兩遍。照這樣的方法每星期洗發(fā)2-3次，以后就不會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。

以上就是關于有哪些護理頭發(fā)的方法的簡單介紹了，要是不知道怎么護理的可以參考以上的方法，其實世界上沒有丑女人，只有懶女人，只要花一定心思，那么你也可以擁有一頭非常柔順的頭發(fā)。