每個(gè)女人都應(yīng)該注重自己的婦科健康，子宮肌瘤是非常常見的婦科疾病，雖然是良性腫瘤，但是對(duì)身體健康也有影響，那么女人有子宮肌瘤平時(shí)注意什么?一起來看看吧。

　　1.飲食上要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的食物，只有這樣才能避免疾病的侵襲。

　　2.女人有子宮肌瘤應(yīng)該注意防止疲勞，經(jīng)期要特別的注意休息，另外要注意保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。

　　3.女性如果月經(jīng)量過多，要多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，防止缺鐵性貧血。

　　4.不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大

　　5.當(dāng)女性朋友確診子宮肌瘤后，要定期到醫(yī)院做檢查，如果肌瘤變大可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

　　6.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，走路，慢跑都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，避免久坐，增強(qiáng)免疫力和抵抗力，對(duì)于身體的代謝也是非常有幫助的。很多女性朋友患上這個(gè)病都是與不愛運(yùn)動(dòng)有很大的有關(guān)系，人體不運(yùn)動(dòng)了，垃圾代謝不出來，就容易生病。

　　關(guān)于女人長子宮肌瘤的一些相關(guān)介紹大家應(yīng)該有所了解，希望可以幫助到大家，讓大家變的更加健康，對(duì)于自身的疾病加強(qiáng)重視，早發(fā)現(xiàn)早治療，平時(shí)生活中多多的注意，不要亂吃藥，接受醫(yī)院的正規(guī)治療，不要因?yàn)橐恍┟つ康闹委煼椒ǖ⒄`治療的最佳時(shí)機(jī)，增加治療困難不說，自己也會(huì)多受罪。