高中生上課打瞌睡怎么辦?
你是我的光
吃干辣椒,檸檬等刺激性食物。不能吃辣或者對(duì)檸檬過敏的人慎用,這個(gè)方法還是比較適用的,但是還是要注意一下不被老師發(fā)現(xiàn)。
讓同桌把你叫醒。這個(gè)得講究協(xié)作能力,你得和你的同桌提前打好招呼,而且還得把握好時(shí)機(jī)。
睡一會(huì)兒。當(dāng)你實(shí)在是困的不行,你可以瞇一小會(huì)兒,這樣也會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效率,當(dāng)然,還是要把握好時(shí)間,不宜過長(zhǎng),否則你的這節(jié)課就可能被你睡過去了哦!
掐大腿。這是個(gè)最普遍的方法,建議最好讓別人掐,效果會(huì)更好一點(diǎn),當(dāng)然,兩人還是得提前打好招呼。
用夾子夾住眼皮。這個(gè)方法比較雞肋,這個(gè)方法也只是只能讓你的眼皮強(qiáng)制性的睜著,但是,或許也有它自己的妙用吧,要不然為什么有人用這個(gè)方法呢?
堅(jiān)強(qiáng)的意志。只要你的意志堅(jiān)定,特別自律,是不會(huì)存在上課打瞌睡這種事情的,反而會(huì)精神抖擻,十分的精神。
出去走動(dòng)一會(huì)兒??梢砸陨蠋鶠橛上蚶蠋熣?qǐng)個(gè)假,出去走動(dòng)走動(dòng),會(huì)更容易讓你清醒起來,當(dāng)然,不能出去太久,影響了自己學(xué)習(xí)的進(jìn)府,只需兩三分鐘即可。
喝濃茶或者黑咖啡。自己備上一個(gè)杯子,裝上茶或者咖啡,對(duì)于抑制打瞌睡還是有作用的,但是要適度飲用,不宜過多,而且茶葉要勤換,不能隔夜。