高三的時(shí)間非常緊張，需要好好安排時(shí)間。下面我來(lái)告訴大家高三生活作息時(shí)間安排吧。

早上：早上是一天中頭腦最清醒，做事情最高效的一個(gè)時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段最好的事情就是背書(shū)。這個(gè)時(shí)候背書(shū)記得更加牢固。

中午：一般上午是4節(jié)課，下了課直接去吃午飯。中午有2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。拿其中一個(gè)小時(shí)用來(lái)寫(xiě)作業(yè)或者看書(shū)，一個(gè)小時(shí)睡覺(jué)。如果中午不睡覺(jué)，下午上課會(huì)非常累。

下午：下午下完課以后，直接去吃晚飯。吃完晚飯之后，可以去操場(chǎng)跑一會(huì)兒步。運(yùn)動(dòng)之后晚上的精神會(huì)好一點(diǎn)。

晚上：有一些學(xué)校要上晚自習(xí)，有一些學(xué)校不要。如果不要上晚自習(xí)的話，一定要自覺(jué)完成作業(yè)。晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，不要熬夜看書(shū)，沒(méi)有效率的。