有一個(gè)好的心態(tài)，在記憶過(guò)程中保持積極，放松的心情會(huì)讓你效率提高很多。

在記憶的時(shí)候同時(shí)用到嘴耳口，視聽(tīng)說(shuō)三者有機(jī)的結(jié)合會(huì)讓你全神貫注無(wú)法分心，你的記憶效率不知不覺(jué)的就會(huì)提高很多。

善于總結(jié)問(wèn)題，制定記憶框架。還可以編順口溜來(lái)幫助記憶，看似不起眼的小方法卻十分的實(shí)用，讓很多難記的東西都輕松的串在了一起。

學(xué)會(huì)運(yùn)用，試著去吧記憶的東西聯(lián)系實(shí)際，這樣會(huì)讓你記得非常牢固。同時(shí)不斷反思，或者是冥想自己所背的知識(shí)。這樣可以達(dá)到鞏固的效果。

適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，不要花大量的時(shí)間專門來(lái)記憶，這樣效率會(huì)持續(xù)走低。給大腦適當(dāng)?shù)姆潘珊笤儆洃?，這樣才能持續(xù)保持高效的記憶力。

給別人分享你所學(xué)到的內(nèi)容，在分享的過(guò)程中你會(huì)不斷鞏固記憶，使這些內(nèi)容在你印象中更加深刻。

特別提示

勤能補(bǔ)拙，不管先天條件如何，只要勤奮不斷重復(fù)練習(xí)，那么再?gòu)?fù)雜的內(nèi)容我們也能熟爛于心。