男人對于自己“那方面”的能力都是非?？粗?，在民間也是流傳著很多“增強功力”的偏方，但大多數(shù)都是不可取的，要想增強這方面的能力還是需要從“鍛煉”和“食療”來入手，那么今天小編就給大家來分享幾種能讓你久戰(zhàn)不泄的民間技巧，長期鍛煉下去必然會有一定效果，下面一起進入正文來了解！

男人久戰(zhàn)不泄的民間技巧：

1、深蹲(男人必練)

在民間是流傳著這樣的說法：“男人深蹲練的好，女人“受不了”。女人深蹲練的好，男人“受不了”。男女深蹲練的好，床受不了！”，從此話中我們便可得知“深蹲”對提高男性“那方面”能力應該是有很大幫助的，所以“深蹲”也是能讓你“久戰(zhàn)不泄”的一種民間技巧。

好處：男人長時間練習深蹲能夠加快“睪丸激素”的分泌，讓你在時間上是變的更久！其次便是能夠增加你的“臀部”力量，讓你擁有更強的“沖刺力”，所以說想要增強“實力”，深蹲是必須練的哦！

2、降低敏感度

為什么很多男人時間“很短”呢？這和你的“敏感度”是有很大關系的，太過于敏感會讓你三下五除二便繳槍投降。所以在民間也是有這樣幾種方式來降低你的“敏感度”！

1、時長用“頭”來和衣服進行摩擦，這會降低你的“敏感程度”。

2、在啪啪啪的時候，要學會分散自己的注意力和“操作”技巧，多學學姿勢能夠讓你的時間更長！

3、泥鰍燉豆腐

雖說在科學上“食療法”是并不能幫助男性“增長時間”的，但在民間依舊是有很多人樂此不疲，而最常見的便是“泥鰍燉豆腐”這種食療法了。泥鰍在中醫(yī)上便是“壯陽、補腎”之物，而豆腐富含蛋白，這兩者相加，便是對身體有很大幫助！

4、加強身體鍛煉

要想“治本”其關鍵還是要加強身體的鍛煉，有了強壯的身體才能有一個好的“性福生活”，比如仰臥起坐、跑步、俯臥撐等等，只有身體強壯了，其體內(nèi)各方面的機能的都得了提升，這才是“根本”啊！