百香果是夏季人們十分喜歡的一種水果，其中含有大量的維生素C成分，不僅能夠排毒解毒，還能美容養(yǎng)顏，所以深受人們歡迎。那么一個(gè)百香果泡多少水，百香果泡水過(guò)夜能喝嗎?一般來(lái)說(shuō)泡500毫升的水就足夠了，隔夜的最好不要喝。

一、一個(gè)百香果泡500毫升的水

人們經(jīng)常使用百香果來(lái)泡水喝，但是卻不知道一個(gè)百香果泡多少水，一般來(lái)說(shuō)500毫升的水是最適宜，因?yàn)檫^(guò)多會(huì)導(dǎo)致味道很淡，百香果的營(yíng)養(yǎng)成分被分散。但是水量過(guò)少喝起來(lái)也很澀。

當(dāng)然，如果追求重口味一點(diǎn)的話(huà)，那么可以泡300毫升的水也是可以的，喝起來(lái)的味道會(huì)很足，還不會(huì)影響其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

百香果泡水的方法：直接把百香果用刀對(duì)半切開(kāi)，然后用勺子將其中的百香果籽和果汁倒入杯中，再加入適量的蜂蜜，加入溫水?dāng)嚢杈鶆?，就做好?

二、百香果泡水過(guò)夜不能喝

百香果其中的營(yíng)養(yǎng)成分不亞于于任何水果，所以被稱(chēng)為是水果之王。那么百香果泡水過(guò)夜能喝嗎，其實(shí)不是建議喝的，因?yàn)楫吘故且环N水果茶，放置一晚上之后其中的營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)被破壞。

不過(guò)切開(kāi)的百香果沒(méi)有泡茶，要是放置在冰箱里冷藏的話(huà)，還是可以用來(lái)泡茶引用的，雖然說(shuō)沒(méi)剛切開(kāi)的那么新鮮，但是比起百香果泡水放置一晚上之后要有營(yíng)養(yǎng)得多。

三、百香果不宜用開(kāi)水泡

很多朋友們都習(xí)慣用開(kāi)水來(lái)沖泡百香果，卻不知道百香果中的維生素C是不能被高溫浸泡的，會(huì)流失很大一部分的營(yíng)養(yǎng)成分，一般用40℃左右的溫開(kāi)水最為適宜。

四、百香果泡水喝的好處

1、清腸排毒

對(duì)于腸胃不是很好的便秘患者來(lái)說(shuō)，用百香果泡水喝，其中的超纖維可以進(jìn)入人體的小腸里起到促進(jìn)腸胃消化的作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，從而促進(jìn)排便。

2、美容養(yǎng)顏

這是很多女性朋友們都知道的，在百香果中不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，其中含有的豐富的維生素C成分還有著美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是天然的護(hù)膚食物。

3、保護(hù)視力

百香果其中還又含有維生素A，這種維生素對(duì)于人體的視力有著保護(hù)的作用，對(duì)于有長(zhǎng)期用眼的辦公室人群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用百香果來(lái)泡水喝能夠起到保護(hù)視力的作用，緩解眼部疲勞。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，相信大家都知道了一個(gè)百香果泡500毫升水，百香果泡水過(guò)夜是不能喝的，希望朋友們?cè)谏钪卸寄軌蚝侠淼娘嬘冒傧愎菟?