隨著夏天的高溫天氣，很多朋友都害怕自己曬黑，一般曬黑后都會(huì)很難變白的，所以大家出門(mén)都會(huì)做好防護(hù)措施，那防曬都有哪些小技巧？

1、涂抹防曬霜和防曬噴霧：選擇防曬指數(shù)高的防曬霜，抹臉上的防曬霜用量建議超過(guò)一個(gè)一塊錢(qián)硬幣的厚度，出門(mén)前15分鐘涂抹防曬效果較好，記得每隔兩小時(shí)補(bǔ)涂一次。

2、出門(mén)打遮陽(yáng)傘：普通的雨傘并不能有效隔絕紫外線，有能力的話還是購(gòu)買(mǎi)專門(mén)防紫外線的遮陽(yáng)傘較好。

3、穿戴防曬衣或防曬冰袖：穿戴防曬衣或著帶防曬帽子冰袖等，都能有效隔絕紫外線，因?yàn)樗麄兌紝儆谖锢矸罆竦囊环N，眾所周知，物理防曬比化學(xué)防曬更有效。市面上有很多不同品牌的防曬衣，大家可以根據(jù)自己的喜愛(ài)去選擇有效的防曬衣。

以上是關(guān)于防曬都有哪些小技巧的介紹，如果你也害怕曬黑的話，可以做好防曬措施再出門(mén)。