掀腿壓頸
身體向左后轉(zhuǎn)180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），身體右轉(zhuǎn)，左手上挑與頭同高，掌心向后，右手下壓后擺，掌心向后，右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變?nèi)糜谙骂M，兩眼目視前方。
要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。

擊腹別臂
攻擊方法：我由前接近敵，乘其不備，迅速以右拳猛擊敵腹；趁敵疼痛收腹之際，我左前臂從敵右臂內(nèi)側(cè)穿過，同時右手由上板住敵右肩、肘向我小腹部回拉；左手扒住敵右大臂猛力下壓，將敵制服。

挑肘別臂
攻擊方法：由前接近敵人，乘其不備，突然上左步用左手抓握敵之右手腕，左手上提。接著右手前臂猛力從下向上挑起敵之肘窩處，左手就勢下壓，將其右臂向下折彎；右、左腳各上一步，上體右轉(zhuǎn)，同時順勢右手向右下方旋繞下壓并抓起敵之右肩，左手向前推扭其右手腕，將敵制服。

抓腕砸肘
攻擊方法：由前接近敵，乘其不備，突然上左腳，左手（虎口向前）迅速抓住敵左手腕；隨即，迅速向左后轉(zhuǎn)體的同時左手順勢向外擰旋敵左手臂，并用右前臂猛砸敵左肘。

閃身勒頸
開始動作：歹徒(右者)上右步，右直拳向我(左者)頭面部擊來(圖3)。 　　捕抓動作：我身體迅速左閃，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，躲過來拳，同時，左腳向左前上步插至歹徒身后，左臂席肘，向后勒鎖歹徒咽喉部，將其制服(圖4)。

旋臂壓肘
開始動作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)頭面部擊來(圖1)。 　　抓捕動作：我身體左閃，躲過來拳，同時，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。隨之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同時，左手向下按壓，將其制服(圖2)。

掐喉跪肋
開始動作：歹徒(左者)上右步，右拳向我(右者)頭面部擊來 (圖5)。 　　插抓動作：1．我身體右閃，左手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，防過歹徒擊我之拳。隨即，右手成爪掐拿歹徒之咽喉，同時，右腳插于歹徒右腳后(圖6)。 　　2.上動不停，右手往前推頂，右腳向后絆掃，將歹徒摔倒在地，順勢右膝向下跪撞頂歹徒肋部，將其制服(圖7)。 　　要點(diǎn)：閃身要快，抓腕要準(zhǔn)，掐喉推頂和右腳后絆要相錯用力，一致完成，跪膝頂肋要借身體下沉之力，使力量貫于膝尖。

拉臂背摔
開始動作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)頭面部擊來(圖8)。 　　捕抓動作：1．我身體右閃，躲過來拳，同時，左手成八字掌，向外捋抓歹徒右手腕，隨即，右手捋抓歹徒之右上臂，身體左轉(zhuǎn)，右腳向左前方上步，背對歹徒，將其臂扛于我右肩上(圖9)。 　　2．上動不停，我髖關(guān)節(jié)后頂于歹徒腹部，上體前俯，同時，兩手向前、向下拉扯歹徒之右臂，將其從我背上向前摔出，為我所制(圖10)。

纏頸鎖喉
開始動作：歹徒(右者)上左步，右拳向我(左者)頭部橫勾 (圖11)。 　　捕抓動作：1．我身體略下潛，頭部向下、向左躲過歹徒之橫勾 拳(圖12)。 　　2．上動不停，我右臂屈肘環(huán)抱歹徒頸部，并向上纏勒歹徒咽喉部，形成緊箍之勢，將其制服(圖13)。 　　要點(diǎn)：下潛防守要及時快速，右臂要箍得緊，勒頸要準(zhǔn)確；防守和擒拿動作要連貫，不能有停頓和間隔。

抓腕托肘
開始動作：歹徒(左者)上左步，右拳向上勾擊我 (右者)下頦(圖14)。 　　捕抓動作：我上體略后仰，躲過歹徒的上勾拳。借歹徒右拳上勾之勢，左手抓住歹徒之右腕并向其身后推，同時右手上托其肘部，使歹徒手臂受制，被我制服(圖 15)。