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        新手學(xué)籃球的基礎(chǔ)教程

        素真

        籃球有很大的魅力,只要你去接觸它,你就會愛上它,那么新手學(xué)籃球的基礎(chǔ)教程有哪些呢,我來闡述一下我的意見。

        打籃球首先是要會運(yùn)球,運(yùn)球是基礎(chǔ),首先你要熟練的掌握單手運(yùn)球,雙手交叉運(yùn)球,胯下運(yùn)球這些基礎(chǔ)的運(yùn)球動作。

        新手學(xué)籃球的基礎(chǔ)教程

        投籃也是打籃球的基本技能,剛開始學(xué)習(xí)打籃球,一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的投籃習(xí)慣,養(yǎng)成一個(gè)正確的投籃姿勢,并且多加練習(xí)。

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        接著就是練習(xí)三步上籃,三步上籃是打籃球的基本上籃動作,剛開始學(xué)習(xí)打籃球,一定要注意不要養(yǎng)成走步的習(xí)慣,不然以后打籃球很容易走步。

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        接著就是難度高一點(diǎn)的團(tuán)隊(duì)意識了,因?yàn)榇蚧@球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動,要聯(lián)系好傳球,傳球的速度,力度,都很重要,一定要將傳球練習(xí)好。

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        特別提示

        希望我的建議,對您有所幫助,謝謝。