在孩子成長(zhǎng)的過程中，一定要注意孩子身體發(fā)育的特點(diǎn)，那么有什么辦法可以長(zhǎng)高呢，我來闡述一下我的意見。

在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候，要讓孩子做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如打打籃球，跑跑步，做俯臥撐，打羽毛球等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助孩子長(zhǎng)高。

多吃一些補(bǔ)鈣的食物，或者吃一些鈣片，孩子在快速長(zhǎng)高的同時(shí)，會(huì)需要大量的鈣，這時(shí)候要注意給孩子補(bǔ)鈣。

保持良好的睡眠，每天保證充足的睡眠時(shí)間對(duì)于身體的發(fā)育很重要，所以，一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣也是可以幫助長(zhǎng)高的。

當(dāng)你的內(nèi)心有渴望長(zhǎng)高的念頭的時(shí)候，你真的可以長(zhǎng)高，特別是你想長(zhǎng)高的念頭越強(qiáng)烈，你就越會(huì)長(zhǎng)高，所以，你要有可以長(zhǎng)高的信心。

特別提示

希望我的建議，對(duì)您有所幫助，謝謝。