選擇登山鞋的尺碼是登山鞋購(gòu)買(mǎi)中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，登山鞋尺碼選得好，穿起來(lái)就舒服，而且能很好得保護(hù)您的腳在運(yùn)動(dòng)中不受傷害。那如何選擇登山鞋呢？

1、向高手請(qǐng)教，當(dāng)你走進(jìn)一家登山用品店買(mǎi)鞋時(shí)，要求最懂鞋的銷售人員來(lái)協(xié)助，或是挑選一家有登山高手駐店的用品店，如果不在的話，就預(yù)約一個(gè)時(shí)間見(jiàn)面。

2、一定要實(shí)際測(cè)量試穿，不要用之前買(mǎi)鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會(huì)變的。

3、不要被尺寸的號(hào)碼迷惑，不論是英國(guó)尺寸、歐陸尺寸或美國(guó)尺寸(還分男女)，尺寸的大小會(huì)受制鞋工廠的標(biāo)準(zhǔn)與設(shè)計(jì)所影響，最好還是多試穿幾個(gè)鄰近的尺寸。

4、晚上買(mǎi)鞋！夜晚時(shí)，人腳會(huì)略微膨脹，就像在山上走路時(shí)一樣。

5、要慢慢試，不要太心急做決定。準(zhǔn)備兩個(gè)半天來(lái)買(mǎi)一雙好鞋，盡量多試試不同的廠牌與鞋款。

6、帶自己的襪子，最好是用來(lái)搭配登山鞋的襪子。

7、綁好鞋帶以后，活動(dòng)腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能會(huì)稍微增加寬度與厚度，但絕不會(huì)增加長(zhǎng)度，太短的鞋子往往會(huì)撞擊腳趾頭與指甲。

8、試穿時(shí)，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺(jué)的不舒服處。

9、買(mǎi)適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應(yīng)付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購(gòu)一雙功能特別的鞋子。

10、抓住腳的感覺(jué)，挑一雙最舒服的，用那雙的標(biāo)準(zhǔn)去試所有的鞋子，只有一個(gè)人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。

總之選擇一雙鞋試穿才是王道，只有自己穿了才知道合不合適。而如果是在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的話就要更加注意了。