蛋白粉。

平常大家都說需要補充蛋白質，因此就吹噓出這個蛋白粉來了，但其實我們在日常飲食中就可以攝取到足夠的蛋白質了。

有機食品。

現(xiàn)在大家都對飲食比較注意了，都熱衷于有機食品，綠色食品。但實際上這些標注為有機食品的并不是真正意義上的有機食品，農藥同樣超標。

高鈣奶。

現(xiàn)在很多人都需要補鈣，比如老人家。推出的高鈣奶很受人歡迎，但實際上這些高鈣奶中的鈣都是人工添加進去的。人工添加的鈣對于人來說，其實吸收不好，反而普通奶更容易吸收里面的鈣。

魚油。

現(xiàn)在都提倡健康飲食，所以對魚油來說，很多人都提倡使用，但實際上魚油都是從魚中提取出來的，我們直接吃魚就行了，而且吃魚還能攝取到魚里的蛋白和微量元素。

解酒藥。

對于應酬多的人，應酬前都會吃上解酒藥，但實際上這些解酒藥只是保健品，有一些護肝的作用，對于解酒所起的作用其實并不大。

兒童醬油。

宣稱是‘專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油’。但專家卻提醒，兒童并不需要使用專用醬油，只要和大人一樣，正常食用就行了。

養(yǎng)胃餅干。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，容易導致胃出問題，所以養(yǎng)胃餅干的出現(xiàn)得到了大家的喜愛，但所謂的“養(yǎng)胃餅干”，專家說并不容易達到它宣傳的養(yǎng)胃功效。真正的養(yǎng)胃餅干是便宜的蘇打餅干。

初產蛋。

現(xiàn)在流行吃初產蛋，認為初產蛋的營養(yǎng)價值高，特別適合小朋友吃。但實際上這個初產蛋和普通的蛋比較，營養(yǎng)價值并沒有高多少。