心理問(wèn)題的概念是一個(gè)很寬泛的、很籠統(tǒng)的概念，在日常生活或者場(chǎng)合使用的時(shí)候，它的含義不一定比較明確，但是一般是指出現(xiàn)讓自己痛苦的，或者帶來(lái)一定困擾、造成與他人關(guān)系不良影響的心理活動(dòng)方面的問(wèn)題。那么心理問(wèn)題有哪些種類(lèi)呢？

1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，面對(duì)各種生活中的壓力、遇到困難的事件，或者是自己難以處理的經(jīng)歷的某些重要心理刺激，遇到這樣的事件以后出現(xiàn)的心理上的反應(yīng)，比如緊張、擔(dān)心，也會(huì)影響睡眠，這種表現(xiàn)和自己的壓力事件密切相關(guān)，壓力事件解決或者不面對(duì)壓力事件以后表現(xiàn)就不明顯，我們可以把它看作一種反應(yīng)性的心理問(wèn)題；

2、屬于病理性質(zhì)或疾病性質(zhì)的心理問(wèn)題，就是心理上的痛苦，言語(yǔ)、行為上的表現(xiàn)明顯異常，給自己造成痛苦，也給家人或者身邊其他人帶來(lái)困擾。如果出現(xiàn)嚴(yán)重紊亂的行為，就更確定這種情況可能是一種精神疾病的表現(xiàn)。只要出現(xiàn)自己難以調(diào)整的狀態(tài)，或者遇到自己認(rèn)為有心理問(wèn)題但難以調(diào)整的狀況，都應(yīng)該及時(shí)去精神科就診，接受專(zhuān)業(yè)的評(píng)估，以便及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的處理，早日恢復(fù)健康。

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