車是越來越多，相應的額交通安全就應該越來越引起重視?，F(xiàn)在基本家家戶戶的都有車，都是交通參與者，更應該愛護自己，愛護家人。不能疲勞駕駛，謹防事故發(fā)生。疲勞駕駛是造成重大事故發(fā)生的重要原因。那么怎么樣避免疲勞駕駛呢？

1、疲勞駕駛一般是工作或者旅游出行長時間開車造成的。這就要求我們應該做好計劃，提前出行，給自己流出最充足的時間。

2、出門不要太激動，有時候臨出門的時候很容易造成失眠，容易考慮各方面的東西，所以在出行前幾天就要把準備的東西備好，前一天保證休息。

3、提前熟悉路況，做好在路上的休息計劃，到了哪里應該休息了提前準備好，避免錯過。

4、注意力一定要集中，尤其是在高速路上，路況比較好，長時間在這種環(huán)境下容易發(fā)困，所以應該時不時的開一下窗戶刺激自己的神經(jīng)，保持清醒。

以上就是關(guān)于怎么樣避免疲勞駕駛的方法介紹了，其實不管是在高速還是國道，始終要注意保持車距，這樣才有反應時間，另外不開快車才是最安全的。