下面就讓小編來為大家講解一下按摩小拇指有改善男人性能力的效果？是真的嗎？希望能幫助到大家。

小拇指上有2條橫紋（即是指節(jié)），指側(cè)各有1個穴位（腎穴和命門）。此外，指甲下方和指甲下方的外側(cè)各有1個穴位（少沖和少澤）。另外，輕握拳，在掌橫紋頭突起處的外側(cè)，有1個穴位（后溪）。這幾個地方都可以經(jīng)常按摩。作為養(yǎng)生保健，經(jīng)常按揉小拇指，輕壓尾指各個部位即可，不必太認(rèn)真講究穴位的準(zhǔn)確定位。揉揉壓壓，按按捏捏，能起到保健，促進(jìn)健康的作用，是輔助治療而且要長久的堅持，按摩是還要注意力道，不宜過輕也不宜過重。

以下穴位位置僅供參考：

少沖 ，小指橈側(cè)，去指甲角0.1寸許，主治心悸、心痛、胸脅痛、癲狂。

少澤， 小指尺側(cè)，指甲角旁0.1寸，主治頭痛、目翳、咽喉腫痛、乳汁少、昏迷、熱病。

十宣穴之一 ，指尖去指甲0.1寸許，主治昏迷、昏厥、中暑、熱病、小兒驚厥，咽喉腫痛、指端麻木小兒推拿小腸穴

小指尺側(cè)邊緣，從指尖到指跟，主治小便赤澀、水瀉、尿閉、口舌糜爛。

四橫紋之一， 疳積、腹痛、腹脹、消化不良、氣血不和、咳喘、口唇破裂，腎頂 。

小手指末端出，主治自汗盜汗、解顱。腎經(jīng)

小指末節(jié)羅紋面，主治先天不足、久病體虛、五更瀉、遺尿、咳喘、小便短赤不利。

長按小拇指預(yù)防及治療哪些疾病？

可以預(yù)防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內(nèi)膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經(jīng)質(zhì)、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發(fā)等28種病癥，這是按摩其它幾個拇指所不能達(dá)到的。

預(yù)防老花眼，白內(nèi)障

小指外側(cè)基部有一個對治療眼睛老化及眼球結(jié)膜生翳很有效的經(jīng)穴，叫做老眼點(diǎn)，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內(nèi)障、老花眼等。

防腫瘤，調(diào)身心

按摩小拇指為什么可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養(yǎng)護(hù)調(diào)節(jié)心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌癥的臟腑，但所有的癌癥都與心臟有關(guān)，因此保養(yǎng)好心臟及調(diào)養(yǎng)好心情可以防治一切癌癥。

按摩小拇指強(qiáng)腎

在日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因?yàn)槌＞毿≈割^提水法可以強(qiáng)腎，日本有些人長期用此法強(qiáng)腎后，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

消除白發(fā)

按摩小拇指對于白頭發(fā)的人也是一種法簡效宏、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的好方法。為什么呢？因?yàn)樾∧粗概c腎有密切的聯(lián)系，按摩小拇指可以強(qiáng)腎，中醫(yī)認(rèn)為“腎者，其華在發(fā)。”頭發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，但頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。腎有無活力最直接的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長得好，說明腎功能不錯，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。

治療白頭發(fā)的具體的按摩方法是：重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。（腎穴、命門：穴腎穴位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)。命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié)。）輕輕按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強(qiáng)，反而會促使頭發(fā)變白呢，正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下的進(jìn)行。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā)，而且還能夠預(yù)防治療腰酸腿。

我給你們推薦一個穴位——大包穴！包治百痛！

這個穴位藏有全身的止痛藥，按一下渾身舒坦。

腋下，大包穴，就是這個穴位，按一下，就能緩解渾身酸痛不適感。大包穴，顧名思義，就是大包大攬的意思，平時遇到急性腰扭傷，脖子就上，肋間神經(jīng)痛等癥狀，按一下大包穴，都有奇效。

大包穴，是脾的絡(luò)穴，脾胃主氣血生化，運(yùn)化水濕，脾主要控制肌肉四肢，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)，祛濕除濁、補(bǔ)益脾氣，充盈四肢、強(qiáng)身健體、活絡(luò)關(guān)節(jié)的功效。

大包穴主要用來治療渾身酸痛，四肢無力的癥狀。

《針灸甲乙經(jīng)》提到：“實(shí)則一身盡痛，虛則百脈皆縱，此脈若羅絡(luò)之血者，皆取之。”

臨床結(jié)合大包、大杼、腎俞穴位，治療早期類分濕性關(guān)節(jié)炎。這種療法能夠有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，改善關(guān)節(jié)活動靈活度，預(yù)防關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。此外，臨床上還經(jīng)常通過大包穴治療胸脅痛、氣喘、急性扭傷等癥。

【取穴位置】

大包穴位于胸部偏側(cè)，從腋窩下6寸處取穴，也就是第６肋間隙處。

【穴位配伍】

聯(lián)合大包穴與足三里，能夠有效緩解四肢乏力情況。

【養(yǎng)生保健】

緊急止痛

平時沒事的時候，多按壓大包穴，能夠起到緊急止痛的效果。很多人發(fā)生飯后岔氣或者運(yùn)動岔氣的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為側(cè)胸脅部有憋氣的感覺，一般較為疼痛，遇到這種情況，可以按壓大包穴，能夠有效緩解岔氣。

運(yùn)化脾胃，緩解渾身不適

因?yàn)榇蟀ㄖ髌⒌慕j(luò)穴，脾胃負(fù)責(zé)身體的氣血運(yùn)化，所以常常按壓大包穴，能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能。

豐胸美容

堅持每天按摩大包穴，能夠起到很好的豐胸美容效果哦~

首先，兩拳相握，將拳面放到肋骨的縫隙，稍用力按壓，就能有效刺激大包穴，再用力，感到發(fā)酸。

如果大包穴經(jīng)常酸疼，說明近期的工作壓力較大，需要按上述方法按壓大包穴，保持手不動位置，進(jìn)行收肩（擴(kuò)胸）運(yùn)動，堅持20秒，然后放松。