荷葉茶具有幫助減肥的作用。下面，我們來看看泡荷葉茶減肥有哪些秘密吧。

含有的成分

荷葉中含有堿性物質(zhì)和酸性物質(zhì)，比如荷葉堿和檸檬酸等等，具有利尿、幫助減肥的作用。

挑選荷葉

市面上關于荷葉有很多種，最好購買哪種小袋包裝的荷葉茶，這樣每次泡點的時候就取出一袋來沖泡即可。

飯后飲用

最好在飯后飲用荷葉茶，而不要在飯前喝荷葉茶，而且最好使用熱水沖泡。

不宜常喝

荷葉茶雖然具有幫助減肥的作用，然而經(jīng)常喝荷葉茶會傷害人體的脾胃器官，因此，平時也不能多喝荷葉茶。