在日常生活中，有些女性會因為各種原因而出現(xiàn)月經不調的情況，若不及時進行調理的話，便很容易影響到身體的健康。今天就來給大家說說吃什么可以幫助催月經？

紅棗桂圓湯

當過多的攝入生冷食物的時候，便會出現(xiàn)月經推遲的情況，建議此時可以將紅棗，桂圓和紅糖放在鍋中熬煮成湯來喝，一來能夠促進寒氣的排出，二來能夠加快血液的循環(huán)，使月經趕緊來，使經血盡快排出。

姜茶紅糖水

在將姜片切成絲狀后，同紅糖熬煮成水來喝，可在里面再加上紅棗，堅持喝兩天后不僅可以起到暖腹暖宮的作用，還能夠幫助調節(jié)內分泌，使月經盡快到來，讓面部氣色變得紅潤且有光澤感。

用黃體酮

黃體酮是一種孕激素，能夠有效的促進月經來潮，一般只需要連續(xù)服用三天后，就能夠看到明顯效果，但應注意把握好次數(shù)，不可經常服用，以免對身體造成傷害。

吃避孕藥

若已經有性生活的話，則建議可以適當?shù)姆妙w避孕藥，里面所含有的激素既能夠對內分泌造成影響，使月經提前，還可以有效的避免有孕，一般的藥店就能夠買到。

特別提示

個人體質不同，具體用藥請咨詢醫(yī)生。