現(xiàn)在很多人身體的濕氣都很重，下面我們就一起來看看去除身體濕氣的幾個(gè)好穴位吧！

承山穴
承山穴在小腿肚子下方正中，這里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中間。古中醫(yī)認(rèn)為承山穴是去除人體濕氣的最好穴位，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。這是為什么呢？因?yàn)槌猩皆谧闾柊螂捉?jīng)上，膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結(jié)之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經(jīng)脈的樞紐，所以，它能通過振奮太陽膀胱經(jīng)的陽氣，排出人體濕氣。

陰陵泉穴
陰陵泉穴是利濕第一要穴，所以說這也是特別適合濕熱夏天的保健穴位。陰陵泉的主要作用是利濕。而由濕氣所產(chǎn)生的疾病有很多，比如腹脹、腹瀉、水腫、黃疸等等。所以在夏季注重防止?jié)裥扒秩肴梭w是很有必要的。

足三里
該穴是一個(gè)祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌，引起水腫，以及各種炎癥，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運(yùn)化不出 去，就會(huì)變成痰飲。所以，應(yīng)每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴。

曲池穴　
屈起肘部時(shí)出現(xiàn)橫紋的外側(cè)段為曲池穴，大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此，也就是說血脈之氣從四肢匯集到這里。對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，能夠起到調(diào)理氣血以及祛除風(fēng)濕的作用。

百會(huì)穴
頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點(diǎn)處，大致在頭頂正中央處。該穴若受濕氣入侵，則容易導(dǎo)致頭痛頭脹，出現(xiàn)頭暈，腦袋也有如戴帽一般的沉重感。刺激該穴位能幫助理順行氣，消除積滯，還可健腦寧神。

豐隆穴
可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅(jiān)持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。 從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn)，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn)，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個(gè)中點(diǎn) 平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。

委中穴　　
委中穴在膝窩的中心點(diǎn)上。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴便是這個(gè)通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。