今天就跟隨小編一起看看多愁善感的人怎么才能變得樂觀？希望能幫助到大家。我有點(diǎn)多愁善感，容易不開心，不愛笑，怎么能變得愛笑起來？

這個(gè)我個(gè)人感覺多愁善感，胡思亂想，你應(yīng)該有空余時(shí)間，而且這個(gè)獨(dú)處的時(shí)間還不短！為什么這樣說那？我之前和你一樣，經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)處，不知道干什么，時(shí)不時(shí)想到以前的事，放不開。這樣的我越來越不愛說話，不想跟別人接觸。自己經(jīng)常晚上在河邊，或者在天橋上一個(gè)人坐在哪里。家人說什么也不聽，朋友相處時(shí)感覺我有心事w，問我我也不說。就是到了步入抑郁癥的傾向，笑更不要說了，一年幾乎沒有，同事之間經(jīng)常和他們鬧矛盾。

之后也有人給我說過我的問題，愛發(fā)脾氣，不愛說話，不愛笑。那時(shí)我都不理會(huì)他們，總感覺他們不懂我。時(shí)常把它們和自己剝離開。后來吧就好了，一切事情經(jīng)過時(shí)間的流逝變得淡了起來?？梢钥陀^的面對(duì)過去了，不在把自己放在無頭的胡同里了，瞬間感覺哇！天是藍(lán)的，水是清的，世界那么美好，我怎么可以這樣虛度美好的時(shí)光呢？看開了一切就明了。

一切事，不管當(dāng)時(shí)對(duì)痛苦，多深刻，多么的重要，經(jīng)過時(shí)間的洗刷，都會(huì)漸漸的遺忘的。忘了之后你會(huì)無比無比的輕松，無比無比的快樂。那時(shí)候的笑是最美的，是最開心的。

不要把自己逼得太死，你還有父母，姐妹，兄弟，你不能為了你自己而活，考慮一下家人。男子漢氣概現(xiàn)露吧！我們不會(huì)被打敗，我們要做海賊王一樣的男人，我們回是所向披靡的！愿看此文陌生的你，一切美好。

想讓自己變得開心快樂，首先要確定自己所在的環(huán)境是什么樣？如果自己處在一個(gè)很壓抑、很郁悶，并且做著自己不喜歡的工作，我建議你還是換一個(gè)環(huán)境。如果工作環(huán)境和生活環(huán)境都很好，周圍的人都是積極 快樂 陽光的，那么你還是開心不起來，這就是你自己的問題了?？纯醋约旱纳眢w是否健康，有沒有哪里不舒服的地方，要是身體不好就要趕快看醫(yī)生，要是心理上有些憂郁，就去看看心理醫(yī)生。

建議：平時(shí)多看一些心靈雞湯類的 勵(lì)志的書籍，多出去曬太陽，多和朋友出去走走，參加一些戶外活動(dòng)，不要做現(xiàn)實(shí)生活中的林黛玉。祝您能夠早日超越自己，做個(gè)快樂陽光的人。

多愁善感之人是心中還有很多憂慮，還有許多的不甘心！現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，工作壓力與日俱增，導(dǎo)致我們身邊的煩心事越來越多；我們總是將生活中的焦慮與煩燥情緒帶到工作中來，這樣我們既無法安心正常工作又增添生活的煩惱。生活與工作密不可分，我們應(yīng)該做到生活工作兩不誤！生活中應(yīng)當(dāng)保持一顆平常心，有什么不順心煩心事不過多計(jì)較，讓它隨風(fēng)而去；工作中專心工作做到兢兢業(yè)業(yè)，與同事處好關(guān)系，互相幫助學(xué)習(xí)。開開心心工作，安安靜靜生活。知足而常樂！

這個(gè)秘密藏在你的腳下。額，把鞋子脫掉，把襪子脫掉。 然后把鼻子湊近腳尖，??！愛笑的人，樂觀開朗的人，他的腳啊，味道有點(diǎn)蘋果的味道。

然后呢，把這個(gè)腳翻過來數(shù)一下，腳趾頭的螺紋 ，螺紋越多越開心越開朗外向 ，十個(gè)腳趾頭有十個(gè)螺紋的最牛逼，那都是含著金湯匙生的。。

嗯，腳趾頭沒有多少螺紋的人，天生是悲觀主義者，但是呢，也不要太傷心難過，這可以能夠通過后天的努力來改變的。 嗯，在手機(jī)上安裝一個(gè)計(jì)步app軟件，算一下自己每天走過多少路?？梢酝ㄟ^走路，改善你的這個(gè)精神面貌。

哦，英語里面有一句成語叫做，Your happiness is on your feet。